Главни Здравље Протјерајте инфекцију са ових 5 моћних природних антибиотика

Протјерајте инфекцију са ових 5 моћних природних антибиотика

Лук је природни антибиотик.Унспласх



Од открића антибиотика 1920-их и развоја нових производа током 1980-их, научницима је постало много теже да пронађу нове и ефикасне антимикробне производе. Ово је, у комбинацији са растућим проблемом развоја резистенције код патогена од којих смо болесни, створило главни проблем. Историјски гледано, људи су користили природне ресурсе за борбу против бактеријских инфекција, а ови природни антибиотици поново се појављују као одрживо решење за инсекте отпорне на антибиотике који се не могу убити фармацеутским средствима.

Отпорност на антибиотике се јавља када се бактерије промене и на њих не утичу лекови и хемикалије на рецепт. Тешко је поверовати да бактерије могу надмудрити антибиотике које су прописали лекари, али имају невероватну - и застрашујућу - способност да брзо испумпају антибиотик из свог тела пре него што он ступи на снагу, или чак могу мутирати да изграде одбрану од лека.

Сваки пут када попијете антибиотик, посебно када вам није потребан, доприносите ширењу резистенције дајући штетним бубама прилику да се прилагоде лековима. А поред лоших бактерија, убијате и добре бактерије у свом телу, што вам може додатно отежати борбу против инфекција у будућности.

Па, како можете спречити прекомерну употребу антибиотика и контролисати ширење резистенције? Држите се употребе антибиотика само када је то потребно - односно за лечење озбиљних, потврђених бактеријских инфекција и одређених болести опасних по живот. Када се бавите прехладом, боловима у уху, упалом грла, респираторним стањем и зубобољом, препоручујем употребу антибиотика мајке природе који једнако ефикасно делују на смањење штетних бактерија у вашем телу, истовремено смањујући упале и повећавајући присуство добрих, заштитних бактерија. Ево 5 најефикаснијих природних антибиотика.

1.) Ориганово уље : Оригано уље је једно од најмоћнијих антибактеријска есенцијална уља јер садржи карвакрол и тимол, два антибактеријска и антифунгална једињења. Заправо, истраживачке емисије уље оригана је ефикасно против многих клиничких сојева бактерија, укључујући Есцхерицхиа цоли (Е. цоли) и Псеудомонас аеругиноса.

Да бисте користили уље оригана као природни антибиотик, можете га помешати са водом или кокосовим уљем. Дозирање зависи од стања које лечите, али имајте на уму да узимате врло мале количине одједном - око 1-2 капи. Обавезно користите 100-постотно терапијско уље, а ако узимате било какве лекове, разговарајте са својим лекаром о могућим интеракцијама. Такође имајте на уму да се уље оригана не сме узимати дуже од 14 дана узастопно.

2.) Манука мед : Манука душо један је од најбогатијих природних антимикробних извора, а недавно му се посвећује још више пажње због његове потенцијалне антибактеријске активности.

Клиничка студије су показали да Манука мед може ефикасно инхибирати више патогена отпорних на лекове, што указује на то да има широк спектар антибактеријских способности за разлику од већине антимикробних средстава. Поред тога, студије су показале да Манука мед може распршити и убити бактерије које живе у биофилмовима или заједницама ћелија које су обично затворене. То значи да се Манука мед може користити за спречавање раста бактерија у ранама, површинама слузокоже и имплантираним уређајима.

Да бисте искусили његове благодати, узмите једну до две кашике Манука меда дневно. Можете га јести равно или додати мед јогурту, смутију или тосту. Међутим, имајте на уму да загревање може променити његова терапеутска својства. Манука мед такође можете локално применити на посекотине и инфекције.

3.) Бели лук : Доказано је да показују хемијска једињења у белом луку, укључујући алицин антимикробна активност и раде на убијању патогена који су одговорни и за уобичајене и за ретке инфекције. Бели лук се вековима користи за борбу против заразних болести, а његово антибактеријско дејство први пут је описано средином 1800-их.

Антимикробна својства белог лука најјача су када је сиров. Препоручујем уситњавање или дробљење каранфилића сировог белог лука и остављање да одстоји око 10 минута пре него што га поједете, како бисте ослободили ензиме који се претварају у алицин. Почните тако што ћете сваки дан појести око једног чена белог лука да бисте спречили бактеријске инфекције. Сирови бели лук можете пронаћи и у облику праха, уља, екстракта и таблета.

4.) Лук : Лук - храна која се често баца у супе, чорбе и помфрит - садржи моћне флавоноиде који делују на антибиотике и, попут белог лука, садржи терапијска једињења сумпора тзв. цистеин сулфоксиди .

Када лук користите у лековите сврхе, отворите један и оставите да одстоји око 10 минута да бисте повећали садржај фитонутријената. Пирјајте нарезани или сецкани лук на кокосово уље и помешајте га са сировим белим луком како бисте спречили инхибицију патогена.

5.) Ехинацеја : Ехинацеја је моћан стимулатор имунолошког система који се може борити против бројних инфекција, укључујући оне изазване бактеријама. Поред тога, када ехинацеје узима се чим се симптоми развију, може помоћи да се смањи трајање болести које се понекад лече антибиотицима.

Истраживање показује да узимање 10 милиграма ехинацеје по килограму телесне тежине дневно током 10-дневног периода јача имуни систем и помаже у борби против инфекција.

Бонус: Пробиотици. Свакодневно узимање пробиотика може смањити штетне, отпорне бактерије и повећати добре бактерије у цревима. Истраживање показује да узимање пробиотика може помоћи у јачању имунолошког система, а посебно су важни након што узмете антибиотике и треба да надокнадите добре бактерије.

Др Јосх Аке, ДНМ, ДЦ, ЦНС, доктор је природне медицине, клинички нутрициониста и аутор са жељом да помогне људима да се здравије користе храном као леком.

Занимљиви Чланци